Jak poprawić koncentrację uwagi?
Jak przygotować dziecko do koncentrowania się na zadaniach?
W dzisiejszych czasach obserwujemy wszechobecny pośpiech. Często zarówno rodzice, jak i nauczyciele nie dają dzieciom szansy, by te mogły podjąć jakiś samodzielny wysiłek. Chcą w jak najkrótszym czasie przekazać jak najwięcej informacji i jak najpełniej wykorzystać czas. To z kolei wywołuje w dzieciach niejako poczucie usprawiedliwionego zwolnienia z samodzielnego myślenia i działania. Warto jednak zatrzymać się niekiedy nad jakimś zadaniem i poświęcić mu więcej czasu, by wyćwiczyć u dziecka:
- umiejętność czekania – jest ona niezmiernie istotna przy kształtowaniu ważnej w życiu cechy, jaką jest wytrwałość. Przez odraczanie czegoś w czasie, oczekiwanie na coś, uczymy też zrozumienia, że nie można mieć wszystkiego natychmiast, a osiągnięcie celu wiąże się z pewnym wysiłkiem i nakładem pracy;
- umiejętność słuchania – to umiejętność potrzebna do dobrego rozumienia sensu wysłuchiwanych poleceń i innych treści. Coraz częściej zauważamy u dzieci brak aktywnego słuchania, sprawiają wrażenie, że słyszą kierowane do nich słowa, ale ich reakcje wskazują na niezrozumienie polecenia. Uczmy zatem, na czym polega słuchanie, utrzymujemy w czasie rozmowy z dzieckiem kontakt wzrokowy, stosujmy wiele ćwiczeń i zabaw aktywizujących. umiejętność opowiadania – pozwólmy dzieciom opowiadać o własnych przeżyciach. Rozwijają one w ten sposób swój słownik, ćwiczą cierpliwość w oczekiwaniu na swoją kolej, wyciągają wnioski z opowiadań kolegów, a jeśli czasem się gubią i odbiegają od tematu, delikatnie nakierujmy na główny wątek opowiadanej historii systematyczność;
- systematyczność -od najmłodszych lat dziecko powinno mieć jasno określone obowiązki i zrozumiale wytyczone granice. Bardzo istotna jest przy tym konsekwencja w egzekwowaniu ustalonych zasad. Dotyczy to zarówno życia w rodzinie, jak i w szkole. Jeśli dziecko zauważy, że niewywiązywanie się z obowiązków nie wywołuje żadnych konsekwencji, nie będzie miało odpowiedniej motywacji do systematycznej pracy i przestrzegania zasad;
- umiejętność utrzymywania porządku – każda rzecz w otoczeniu, na biurku, powinna mieć swoje miejsce – koncentracja w chaosie jest niemożliwa;
- umiejętność radzenia sobie z niepowodzeniami – tłumaczmy dzieciom, że każdy popełnia błędy, nie ma jednak sytuacji bez wyjścia;
- umiejętność dokonywania wyboru - nie oszczędzajmy za wszelką cenę czasu, nie wyręczajmy we wszystkim dzieci, również na zajęciach. Stawiajmy przed nimi różnego typu zadania, w których muszą podejmować decyzje, dokonywać wyboru, pokazujmy alternatywne rozwiązania.
Warto też stosować w codziennej pracy różnego rodzaju gry planszowe, konstrukcyjne czy zręcznościowe działające motywacyjnie. Jeśli tylko dostosujemy ich poziom do wieku i zainteresowań dziecka, stworzymy okazję, by nauczyć je przestrzegania zasad gry, czekania na swoją kolejkę, radzenia sobie z przegraną i nieprzerywania zabawy, gdy wynik jest niezadowalający. Nauczymy współpracy, pokonywania trudności, podejmowania decyzji, zdrowej rywalizacji. Jednocześnie w miłej atmosferze będziemy rozwijać koncentrację i spostrzeganie u dzieci. Stopniowo, zgodnie z rozwojem i możliwościami dzieci, powinniśmy zwiększać nasze wymagania wobec nich. Pamiętajmy, że to, co wypracujemy już u małego dziecka, będzie owocować przez wszystkie lata szkolnej nauki, a także w dorosłym życiu.
Opracowała:
mgr Aleksandra Andrzejewska
LITERATURA I POMOCE WSPOMAGAJĄCE KONCENTRACJĘ UWAGI:
- Jurek A. , Skoncentruj się
- Pawlik G., 180 ćwiczeń poprawiających koncentrację uwagi opartych na analizatorze słuchowym. Ćwiczenia dla młodzieży i dorosłych
- Pawlik G. 100 ćwiczeń poprawiających koncentrację uwagi opartych na analizatorze wzrokowym oraz wspomagających doskonalenie umiejętności czytania i pisania. Ćwiczenia dla młodzieży i dorosłych
- Forzpańczyk A., Koncentracja – skuteczny trening skupiania uwagi – książka+CD
- Chojnacka T. , Rysowanie oburącz
- Program multimedialny Akademia umysłu – Techniki koncentracji
- Program multimedialny Akademia umysłu – Techniki zapamiętywania
- Program multimedialny Porusz umysł PLUS
- Program multimedialny Gry ortomagiczne
- www.superkid.pl Ćwiczenia na koncentrację uwagi